De weg naar herstel bij psychische kwetsbaarheid wordt vaak voorgesteld als een stijgende lijn, maar de realiteit is grilliger. Voor zowel werkgevers als werknemers is er een constante, onzichtbare drempel aanwezig: de angst voor terugval. Juist op het moment dat het beter gaat en de uren worden uitgebreid, slaat de twijfel vaak toe. “Kan ik dit wel aan?” of “Wat als we weer terug bij af zijn?”.
Waarom angst een slechte raadgever is
Bij id Plein werken we evidence-based, en de wetenschap vertelt ons iets interessants over deze angst. Wanneer we te voorzichtig worden uit angst voor een terugslag, belanden we vaak in de ‘paradox van rust‘ waar we eerder over schreven. Door alle uitdagingen te mijden, bouwt een medewerker geen nieuw zelfvertrouwen op. De angst zorgt voor een verkramping die het herstelproces juist kan vertragen.
Een dip is geen einde, maar een meetpunt
Het is cruciaal om te begrijpen dat een tijdelijke terugval in energie of stemming niet betekent dat het hele traject is mislukt. Volgens het Job Demands-Resources model is een terugslag vaak een simpel teken van een tijdelijke onbalans: de werkeisen (demands) waren op dat moment groter dan de beschikbare hulpbronnen (resources).
In een wetenschappelijk onderbouwd traject zien we een dip dan ook niet als een nederlaag, maar als een waardevol meetpunt. Het vertelt ons precies waar de grens van de belastbaarheid op dat moment ligt en welke hulpbronnen – zoals extra steun van een coach of een tijdelijke aanpassing in de structuur – er nodig zijn om weer verder te kunnen.
Het belang van een terugvalpreventieplan
Om de angst beheersbaar te maken, adviseren wij altijd het opstellen van een concreet terugvalpreventieplan. Dit is geen dik pak papier, maar een heldere afspraak tussen werkgever en werknemer. Hierin leg je vast:
- Vroege signalen: Waaraan merken we dat het even minder gaat? (Slechter slapen, sneller geprikkeld, moeite met concentratie).
- Acties: Wat doen we als deze signalen optreden? (Tijdelijk een stapje terug in uren, een extra gesprek met de coach, of focus op routinetaken).
- Normalisatie: Spreek uit dat een dip erbij mag horen. Dit haalt de lading van de angst af.
De rol van vakmanschap
Re-integratie bij psychische kwetsbaarheid vraagt om een omgeving waarin kwetsbaarheid getoond mag worden zonder dat dit direct negatieve gevolgen heeft. Door de focus te verleggen van ‘angst voor wat misgaat’ naar ‘sturen op wat nodig is’, creëer je een veilig klimaat voor duurzaam herstel.
Wanneer je als werkgever de regie pakt door deze onderwerpen bespreekbaar te maken, verander je de onzichtbare drempel in een opstapje naar een succesvolle en blijvende terugkeer op de werkvloer.
Over id Plein en psychische kwetsbaarheid
id Plein onderscheidt zich door een nuchtere, evidence-based aanpak. Wij weten wat werkt omdat onze methodieken gebaseerd zijn op wetenschappelijke inzichten over psychologie en arbeid. Onze expertteams – gespecialiseerd in thema’s zoals psychische kwetsbaarheid en autisme – gebruiken deze kennis om maatwerk te leveren aan zowel kandidaten als werkgevers. Wij geloven niet in een standaard ‘one-size-fits-all’ oplossing. Onze coaches passen hun interventies voortdurend aan op basis van de nieuwste resultaten en inzichten uit het veld. Zo borgen we een effectieve begeleiding die leidt tot duurzame inzetbaarheid en een gezonde werkomgeving.
Wilt u de valkuilen vermijden en inzetten op een wetenschappelijk onderbouwd re-integratietraject? Neem contact op met ons expertteam.
