2e spoor Breda verdient deskundige begeleiding

Veel mensen die bij mij komen zijn vastgelopen door langdurige stress, vermoeidheid of persoonlijke omstandigheden. Soms speelt werk een belangrijke rol, soms is het een combinatie van factoren. Wat vaak terugkomt, is het gevoel dat de energie laag is en dat het lastig wordt om vooruit te kijken. Dat kan frustrerend zijn en onzeker maken over de toekomst.

In de begeleiding werken we eerst aan het krijgen van meer rust en overzicht. We onderzoeken wat er speelt, wat jou belemmert en wat nodig is om weer grip te krijgen op je situatie. Daarbij kijken we onder andere naar belasting en herstel, grenzen, motivatie en wat je op dit moment aankunt.

Wanneer er meer duidelijkheid ontstaat, kijken we ook vooruit. Wat past bij jou? Waar liggen je mogelijkheden? Welke stappen zijn haalbaar? Het doel is dat je weer vertrouwen krijgt in jezelf en perspectief ervaart, zodat je gericht kunt toewerken naar terugkeer naar werk of een andere vorm van participatie die bij jou past. Tempo en haalbaarheid staan daarbij centraal.

Iedere situatie is anders. Daarom stemmen we de begeleiding af op wat jij nodig hebt en wat op dat moment mogelijk is.

Ik begeleid cliënten in het Nederlands en Engels.

Persoonlijke, betrokken en praktische re-integratiebegeleiding, met aandacht voor wie jij bent, wat je aankunt en wat voor jou weer mogelijk mag worden.

In een re-integratietraject komt er vaak veel op je af. Je moet nadenken over werk, terwijl je misschien nog herstellende bent. Je krijgt te maken met verwachtingen van buitenaf, terwijl je intern vooral voelt: ik weet het even niet. In die wirwar van vragen en twijfels help ik je om weer overzicht te krijgen. We vertragen waar nodig, en brengen stap voor stap helderheid in wat voor jou nu passend is.

Ik begeleid je op een waardengerichte en praktische manier. Dat betekent dat we onderzoeken wat jij belangrijk vindt in werk, waar je energie van krijgt en waar je goed in bent. We staan ook stil bij belemmerende gedachten of patronen die je kunnen tegenhouden, zoals perfectionisme, pleasegedrag of twijfel aan jezelf. Met kleine, haalbare stappen werken we toe naar werk dat past bij jouw mogelijkheden en belastbaarheid.

Mijn kracht ligt in het versterken van zelfvertrouwen en het helpen hervinden van regie. Zodat je weer durft te vertrouwen op jezelf. Zodat je keuzes kunt maken die bij je passen. En zodat je met meer vertrouwen de arbeidsmarkt tegemoet treedt, op een manier die realistisch én duurzaam is.

Sinds 2022 werk ik als zelfstandig personal coach en geef ik trainingen op het gebied van zelfvertrouwen, veerkracht en digitale vaardigheden. Eerder werkte ik onder andere in de retail, chemische industrie en IT, als adviseur, trainer en coach, veelal binnen overheidsorganisaties. Die brede ervaring neem ik mee in mijn begeleiding: praktisch, nuchter en mensgericht.

Coachees omschrijven mij als energiek, betrokken, vriendelijk kritisch, motiverend en empathisch.

Ik begeleid cliënten in het Nederlands.

Als re-integratiecoach, loopbaancoach, stresscounselor en vertrouwenspersoon begeleid ik al jarenlang mensen bij uiteenlopende vraagstukken op het gebied van werk, loopbaan en persoonlijke ontwikkeling. In mijn begeleiding staat de mens altijd centraal. Iedereen heeft een eigen verhaal, talenten en uitdagingen. Daarom luister ik zonder oordeel en kijk ik samen met jou naar mogelijkheden en perspectief.

Ik begeleid mensen uit alle lagen van de samenleving en weet mij goed in te leven in de situatie van de ander. Mijn kracht ligt in het creëren van vertrouwen en een veilige omgeving, waarin we samen werken aan duidelijke, haalbare doelen. Samen bepalen we een stip aan de horizon en werken we stap voor stap, zorgvuldig en doelgericht, aan een duurzame verbetering van jouw situatie.

Ik begeleid cliënten in het Nederlands en Engels.

In mijn werk als re-integratie- en vitaliteitscoach breng ik mensen van overleven naar een zinvol leven in zowel werk als privé. Doordat ik me richt op het grotere geheel en oprecht geïnteresseerd ben in wat iemand beweegt, kan ik resultaatgericht werken. Professionele samenwerking gebaseerd op gelijkwaardigheid, integriteit en kwaliteit zijn voor mij een must.  Re-integreren is een proces van vallen en opstaan, ontdekken en toepassen, leren en bijsturen. Kortom; hard werken! Hoe vaak en hard je valt en hoe lang je blijft liggen is afhankelijk van hoe vitaal je bent. Als jij chronisch ziek bent, kun je gelukkig nog heel vitaal zijn. 

Vitaliteit draait om de pijlers: motivatie, energie en veerkracht. Ik help je vaardigheden te ontwikkelen om deze pijlers te verhogen. Hierdoor creëren we ruimte om te ontdekken wie jij bent, wat jouw competenties zijn, wat voor werk bij jou past en natuurlijk welke stappen er gezet moeten worden om die baan te realiseren. De beste manier om hier achter te komen is de praktijk.   

Iedere coachee is anders en elk begeleidingstraject bij mij is dan ook maatwerk gebouwd op wetenschappelijke theorieën. Persoonlijkheid, omgeving, emoties, ervaringen, tijdsgeest, waarden en vertrouwen in eigen kunnen, hebben allemaal invloed op de motivatie. Juist die motivatie is zo belangrijk om de coachee te helpen met het bepalen en valideren van een veranderdoel. Dit vormt het uitgangspunt om een nieuwe weg in te slaan en de juiste koers te behouden in het re-integratieproces.

Ik begeleid cliënten in het Nederlands.